Schauspiel Workshop für Kinder

Halbtages Workshop mit Boglarka Horvath

Spielfreude wecken, das Körpergefühl stärken, Kreativität und Phantasie freisetzen, die Kraft der eigenen Stimme erleben, Geschichten erfinden und künstlerisch verarbeiten. In diesem Workshop bieten wir Raum für Wahrnehmungstraining, Reaktionsbereitschaft und Ensemblearbeit.
Für Kinder zwischen 9 und 12 Jahren.

20. Februar /14.00 – 17.00h
27. März / 14.00 – 17.00h
10. April /14.00 – 17.00h
08. Mai / 14.00 – 17.00h
12. Juni / 14.00 – 17.00h

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Tag der Achtsamkeit

Tagesworkshop mit Marco Santi

Dieser Achtsamkeitstag ist eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen – einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsamer zu werden, den Blick nach innen zu richten und sich selbst ungestörte Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken.
Der “Tag der Achtsamkeit“ findet regelmäßig statt. Er richtet sich insbesondere an MBSR-Kursteilnehmer und Meditations-Erfahrene, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen möchten, sowie an Neueinsteiger, die Offenheit und Freude für eine innige Begegnung mit sich selbst mitbringen.

Daten
Samstag, 27. Februar/ 10.00 – 16.00h
Samstag, 03. Juli /  10.00 – 16.00h
Sonntag, 26. September / 10.00  16.00h
Sonntag, 12. Dezember / 10.00 -16.00h

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Achtsames Tanzen (Yoga-Meditation-Tanz)

Tagesworkshop mit Marco Santi

Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Wahrnehmung und Selbstbeobachtung der Bedürfnisse des eigenen Körpers.
Der erste Teil des Workshops besteht aus Yoga und Achtsamkeitsmeditation, welche helfen körperliche, seelische und geistige Harmonie zu pflegen.
Der zweite Teil des Workshops widmet sich der authentischen Bewegungserforschung nach Mary Starks Whitehouse.
Über das „sich authentisch bewegen“ folgt ein „sich authentisch fühlen“. So erhält der Mensch echten Zugang zu sich, seinem Körper und Emotionen.
Der Kurs richtet sich an experimentierfreudige Menschen, die bereit sind, mit sich selber und in einer Gruppe auf eine bewusste und achtsame Art und Weise in Kontakt zu treten.

Daten

Samstag, 20. März/ 10.00 – 18.00h
Samstag, 22. Mai/ 10.00 – 18.00h
Samstag, 04. September / 10.00 – 18.00h

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Wege in die Contactimprovisation

Tagesworkshops Zyklus mit Patrick Collaud

Wege in die Contactimprovisation stellt die Vielfalt und Lebendigkeit dieser einzigartigen Tanzform ins Zentrum.
Der dreiteilige Workshop-Zyklus mit Patrick Collaud, der seit vielen Jahren mit der Contactimprovisation verbunden ist,
richtet sich an Leute, welche die CI kennenlernen, ihre Vorkenntnisse vertiefen wollen oder neue Zugangsweisen zur CI suchen.
Die einzelnen Workshops beinhalten neben Übungen zu spezifischen Techniken der Contactimprovisation freies Tanzen sowie Körperarbeit.

Daten

Erste Ziklus:  29. Mai/ 10.00 – 18.00h
Zweite Zyklus: 28. August / 10.00 – 18.00h
Dritte Zyklus:  27. November / 10.00 – 18.00h

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ZEIT FÜR DICH- Entspannung & Bewegung

Tagesworkshop mit Yoga, Meditation, Tanz und gesundem Essen

ZEIT FÜR DICH – Ein ganzheitlicher Tag mit Entspannung und Bewegung, um wärmende Energie zu tanken. Dieser Tagesworkshop wird in Deutsch, Spanisch und Englisch unterrichtet!

Datum

Sonntag, 30. Mai 2021 / 10.00 – 15.30h

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Selbsthilfe Kurs Faszien

Zweitätiger Workshop mit Michael Kellenberger

In diesem Workshop vermittle ich euch grundlegendes Wissen und Zusammenhänge des Muskel-Faszien Systems.
Dieses Wissen setzen wir dann Schritt für Schritt um in einzelne Möglichkeiten von Behandlungstechniken zur Lösung von übermässiger Spannung.

Daten

Samstag 05. Juni / 11.00 – 16.00h  (1 Stunde Mittagspause)
Sonntag 06. Juni / 09.00 – 16.00h (mit 2 Kurzpausen + 1 Stunde Mittagspause)

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Viewpoints Improvisations-Technik

Zweitätiger Workshop mit Martin Carnevali

Viewpoints ist ein Wahrnehmungstraining und eine Improvisations- und Arbeitstechnik.
Es macht physische Parameter von Zeit und Raum (Geschwindigkeit, Dauer, Wiederholung, Timing, Kontur, Geste, Raumaufteilung, Laufweg, Architektur) zur Handlungsgrundlage für  Schauspieler/Tänzer und und ermöglicht dadurch, konkrete Orientierung und Interaktion nach OBJEKTIV WAHRNEHMBAREN Kriterien.

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Samstag, 21. August/ 14.00 – 19.00h
Sonntag, 22. August/ 11.00 – 18.00h

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Authentic Movement

Tagesworkshop mit Susanne Bender

Mit der Methode der Authentischen Bewegung, wie sie von Mary Whitehouse, eine der “Großmütter” der Tanztherapie entwickelt wurde, wird der Körper durch die äußere Stille zu ermutigt, Bewegungsimpulsen aus dem Körperinneren, dem Selbst, zuzulassen. Durch eine völlige Konzentration auf den eigenen Körper soll die Bewegung des Selbst gesucht werden. Sie ist ein Ausdruck der eigenen, oft unbewussten Bedürfnisse und Gefühle und ermöglicht somit eine authentische Begegnung mit sich selbst und anderen.

Datum

Samstag, 06. November/ 9.30 – 18.00h

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Gaga/people & Somatic Sequencing

Halbtages Workshop mit Tanja Saban

Gaga verbindet uns mit unserem Körper und unserer Vorstellungskraft. ‘Sensations’  leiten uns in der Bewegung in eine Recherche unterschiedlicher Bewegungsqualitäten. Körperliche Fixierungen werden bewusst gemacht und Wege angeboten, diese aufzulösen.
Somatic Sequencing erkundet  Anatomie durch Bilder, Berührung und Bewegung. Eine verfeinerte, differenzierte Körperwahrnehmung entwickelt unser Bewegungs Vokabular, Ausdruckskraft und ein Feingespür für Alignment.
Der Workshop eignet sich für alle die über 16 Jähren Alt sind die sich gerne bewegen, erkunden, und Raum schaffen wollen, ihrem Körper besser zuzuhören.

Im planung

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TRE® Tension and Trauma Releasing Exercises

Schüttle dich frei! – und finde deine Hingabe!
Tageskurs mit Lea Diem
“ TRE® ist ein erstaunliches Entdecken und Annehmen deiner physischen Wirklichkeit!
Die Übungen sind leicht zu erlernen und selbst anzuwenden. Nach kurzer Zeit erlebst du das neurogene Zittern/das natürliche Schütteln und kannst es sicher zulassen. Durch die Erfahrungen und Informationen in meinen Kursen erkennst du spannende und erhellende Zusammenhänge und entwickelst mehr Verständnis und Akzeptanz für deinen eigenen Körper. Ein sehr hilfreiches und unkompliziertes Tool für den Alltag!” Ohne Vorkenntnisse/Altersunabhängig/für Frauen und Männer – seid herzlich willkommen…

Im Planung
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Gyrokinesis® /Creative Moving

Tagesworkshop mit Marco Santi

GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das wie Pilates von „von innen” heraus arbeitet. Es vereint wichtige Grundsätze aus Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai-Chi. Es wurde in New York vom Balletttänzer Juliu Horvath als “Yoga für Tänzer” erfunden.Creative Moving erforscht neue Wege, unterschiedliche Tanzstile als Inspiration zu nutzen. Es wird Wert gelegt auf körpergerechte, organische und gesundheitsfördernde Bewegungen. Einfühlsame Leitung und inspirierende Musik eröffnen neue Bewegungsmöglichkeiten.Der Workshop richtet sich an  alle Altersgruppen, Laien und Profis, die Kreativität, Bewegung und Tanz in ihre berufliche Tätigkeit integrieren möchten.

Datum
Im Planung

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Yoga & Klang

Halbtages Workshop mit Sabrina Keller und Emma Skyllbäck
Yoga & Klang ist ein dreiteiliger Workshop in dem alle Ebenen unseres Körpers angeregt, aktiviert und anschliessend entspannt und harmonisiert werden.

Im Planung…

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