Die Workshops im Überblick:

Wege in die Contactimprovisation Trust and flow

Tagesworkshops mit Patrick Collaud

Wege in die Contactimprovisation ist ein Workshop-Format von Patrick Collaud, welches die Vielfalt und Lebendigkeit dieser einzigartigen Tanzform ins Zentrum stellt.
Der Tagesworkshop richtet sich an Leute, welche die CI kennenlernen, ihre Vorkenntnisse vertiefen wollen oder neue Zugangsweisen zur CI suchen.
Er beinhaltet neben spezifischen Übungen zur Technik der Contactimprovisation auch viel freies Tanzen sowie längere Körperarbeit-Sequenzen.

Datum
Samstag 21.05.2022/ 10:00 -18:00 Uhr

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Konzert zum Mitsingen mit den Kirtanyas

Mantrasingen mit Sabine Ottenbacher

Musiker aus dem Voralberg und aus St.Gallen haben sich zu den “Kirtanyas” zusammengefunden.
Bei diesen Events könnt Ihr erleben, wie man durch die Kraft des Gesangs zur inneren Ruhe und Freude finden kann.
Im Zentrum steht dabei das Mantra. Mantras sind eine erstaunliche Medizin für den Geist.

27. 05. 2022 von 19:30 bis 21:30
30. 09. 2022 von 19:30 bis 21:30
18. 11. 2022 von 19:30 bis 21:30
16. 12. 2022 von 19:30 bis 21:30

Ohne Voranmeldung. Einfach kommen!  Willkommen und Namaste

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Authentic Movement

Tagesworkshop mit Susanne Bender

Mit der Methode der Authentischen Bewegung, wie sie von Mary Whitehouse, eine der “Großmütter” der Tanztherapie entwickelt wurde, wird der Körper durch die äußere Stille zu ermutigt, Bewegungsimpulsen aus dem Körperinneren, dem Selbst, zuzulassen. Durch eine völlige Konzentration auf den eigenen Körper soll die Bewegung des Selbst gesucht werden. Sie ist ein Ausdruck der eigenen, oft unbewussten Bedürfnisse und Gefühle und ermöglicht somit eine authentische Begegnung mit sich selbst und anderen.

Datum
Samstag, 04.06.2022/ 9:30-18.30 Uhr

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Tag der Achtsamkeit

Tagesworkshop mit Marco Santi

Dieser Achtsamkeitstag ist eine Einladung, sich selbst ein außergewöhnliches Geschenk zu machen – einen Tag aus der Geschäftigkeit des Alltags herauszutreten, langsamer zu werden, den Blick nach innen zu richten und sich selbst ungestörte Aufmerksamkeit und bedingungslose Zuwendung zu schenken.
Der “Tag der Achtsamkeit“ findet regelmäßig statt. Er richtet sich insbesondere an MBSR-Kursteilnehmer und Meditations-Erfahrene, die ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen und vertiefen möchten, sowie an Neueinsteiger, die Offenheit und Freude für eine innige Begegnung mit sich selbst mitbringen.

Daten

26.03.2022 von 10.00 bis 16.00h (Klubschule Migros)
18.06.2022 von 10.00 bis 16.00h (Klubschule Migros)
02.07.2022 von 10.00 bis 16.00h (Klubschule Migros)
03.07.2022 von 10.00 bis 16.00h (Moving Studio)
24.09.2022 von 10.00 bis 16.00h (Moving Studio)
22.10.2022 von 10.00 bis 16.00h (Moving Studio)
10.12.2022 von 10.00 bis 16.00h (Moving Studio)

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Achtsames Tanzen (Yoga-Meditation-Tanz)

Tagesworkshop mit Marco Santi

Im Mittelpunkt dieses Workshops steht die Wahrnehmung und Selbstbeobachtung der Bedürfnisse des eigenen Körpers.
Der erste Teil des Workshops besteht aus Yoga und Achtsamkeitsmeditation, welche helfen körperliche, seelische und geistige Harmonie zu pflegen.
Der zweite Teil des Workshops widmet sich der authentischen Bewegungserforschung nach Mary Starks Whitehouse.
Über das „sich authentisch bewegen“ folgt ein „sich authentisch fühlen“. So erhält der Mensch echten Zugang zu sich, seinem Körper und Emotionen.
Der Kurs richtet sich an experimentierfreudige Menschen, die bereit sind, mit sich selber und in einer Gruppe auf eine bewusste und achtsame Art und Weise in Kontakt zu treten.

Daten
Samstag, 03. September von 10.00 bis 18.00h

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Sounder Sleep System™

Zweitätiger Workshop mit Brigitte Heusser
Das Sounder Sleep System™ ist der natürliche Weg zu gutem Schlaf. Es vermittelt einfache Techniken, um zu lernen besser zu schlafen und die Lebensqualität insgesamt zu verbessern.
Dieser Workshop richtet sich an alle, die erholsame Nächte und friedvolle Tage haben möchten.

Datum
08. & 09. Oktober 2022, 10.30 – 17.00h (ca. 90min Mittagspause)

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Afrodance

Tagesworkshop mit Amara Kalabane

Der afrikanische Tanz aus Westafrika besticht durch seine Fröhlichkeit und Lebendigkeit.
Getanzt wird in Begleitung der Djembes.
Die vibrierende Atmosphäre der Trommeln überträgt sich auf die Tänzer und setzt viel ansteckende Energie frei.
Amara Kalabane vermittelt den traditionellen westafrikanischen Tanz mit Leidenschaft und Liebe zu seiner Kultur an Erwachsene und Kinder.

Im Planung

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Viewpoints Improvisations-Technik

Zweitätiger Workshop mit Martin Carnevali

Viewpoints ist ein Wahrnehmungstraining und eine Improvisations- und Arbeitstechnik.
Es macht physische Parameter von Zeit und Raum (Geschwindigkeit, Dauer, Wiederholung, Timing, Kontur, Geste, Raumaufteilung, Laufweg, Architektur) zur Handlungsgrundlage für  Schauspieler/Tänzer und und ermöglicht dadurch, konkrete Orientierung und Interaktion nach OBJEKTIV WAHRNEHMBAREN Kriterien.

Sowohl Einsteiger als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen.

Im Planuang

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Gyrokinesis® /Creative Moving

Tagesworkshop mit Marco Santi

GYROKINESIS® ist ein ganzheitliches Bewegungskonzept, das wie Pilates von „von innen” heraus arbeitet. Es vereint wichtige Grundsätze aus Yoga, Tanz, Gymnastik und Tai-Chi. Es wurde in New York vom Balletttänzer Juliu Horvath als “Yoga für Tänzer” erfunden.Creative Moving erforscht neue Wege, unterschiedliche Tanzstile als Inspiration zu nutzen. Es wird Wert gelegt auf körpergerechte, organische und gesundheitsfördernde Bewegungen. Einfühlsame Leitung und inspirierende Musik eröffnen neue Bewegungsmöglichkeiten.Der Workshop richtet sich an  alle Altersgruppen, Laien und Profis, die Kreativität, Bewegung und Tanz in ihre berufliche Tätigkeit integrieren möchten.
Im Planung

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