Fotocredits: Nicole Steiner

Ein Tag voller Bewegung und Tanz mit Feldenkrais® und Gaga mit Annemarie Kaufmann

Feldenkrais®

Ein Anliegen der Feldenkrais Methode® ist es, Bewegung wieder neu und leicht erlernbar zu machen und somit Möglichkeiten zur Veränderung von Bewegungsgewohnheiten zu schaffen. In den Gruppenstunden „Bewusstheit durch Bewegung“ werden Bewegungsabläufe angeleitet, welche die Verfeinerung der Wahrnehmung schulen. Durch geführte Aufmerksamkeit erkunden wir ausgehend von kleinen Bewegungen und Gewichtsverlagerungen am Boden unsere Beziehung zur Schwerkraft. Wir orientieren uns am Lernen des Kleinkindes und experimentieren damit, wie der Körper als Ganzes zusammenarbeiten kann,
um Fortbewegung zu ermöglichen. Die Lektion hilft unnötige Spannung in der Bewegung wahrzunehmen und mit Alternativen zu spielen.
Leichtigkeit, Stabilität, freiere Atmung, grössere Beweglichkeit, effizienter Krafteinsatz, bessere Koordination und oft auch Verminderung von Schmerzen werden möglich.

Gaga

Nach der Feldenkraislektion tauchen wir in die Bewegungssprache Gaga ein.
Gaga besteht aus einer Vielzahl von physischen «tasks», die zu einem mehrschichtigen, multisensorischen Tanz führen. Wir erkunden unbekannte Wege der Bewegung und entdecken neue Möglichkeiten. Gaga vertieft das Bewusstsein der Tänzer*innen für körperliche Empfindungen, erweitert ihre Palette an verfügbaren Bewegungsmöglichkeiten und bereichert ihre Bewegungsqualität mit einem breiten Spektrum an Texturen.
Nach der Gagastunde werden wir mit den Elementen von Gaga in eine gemeinsame Improvisation und freie Gestaltung der Bewegung kommen, alleine, zu zweit oder in der Gruppe.

Kursleitung

 

 

 

 

 

 

 

Annemarie Kaufmann
studierte von 2009 bis 2010 Zeitgenössischen Tanz an der Zürcher Hochschule der Künste.
Danach besuchte sie die zeitgenössische Tanzausbildung „Le Marchepied“ in Lausanne.
Von 2011 bis 2012 nahm Annemarie am ersten Gaga- Teacher-Training-Program in Tel Aviv teil und ist seither zertifzierte Gaga- Lehrerin. Zudem ist sie seit Sommer 2018 Feldenkraislehrerin.
In den letzten Jahren kollaborierte Annemarie mit verschiedenen Tänzer*innen und Musiker*innen und kreierte Performances auf der Bühne und in der Natur.
Annemarie hat Unterrichtserfahrungen im Tanz mit Kindern, Jugendlichen, Erwachsenen, körperlich und geistig behinderten Menschen, sowie professionellen Schauspieler*innen und Tänzer*innen.

Datum

07.09.2023 / von 10.30 -bis 13:30

Preis

55,- CHF Normal Preis
40,- CHF Studenten, Kulturlegi und Ig-tanz Mitglieder

Anmeldung

santimarco64@gmail.com

Weiteren Informationen

floatingbones.ch