In dem wir spielerisch mit verschiedenen physischen Aktion zwischen einem oder mehreren Partnern arbeiten, lernen wir uns instinktiv zu bewegen und mit Klarheit auf die Impulse der Anderen zu reagieren.
Dabei entwickeln wir die Fähigkeit das eigene Gewicht aufzufangen, um weich und geschmeidig in den Boden zu fallen ohne uns dabei zu verletzen. Wir setzen unseren Körper als physische Masse einem anderen Körper entgegen und entwickeln Strategien, um auf diese Kräfte reagieren zu können. Mit verschiedenen Übungen, lernen wir wachsam und kompakt zu sein und unsere Aufmerksamkeit und Bereitschaft zu stärken.