Moving Studio

Gemeinschaftszentrum für Bewegung, Kreative Tanz  Yoga und Achtsamkeit.
Mindfulness is a Dance of Happiness
(Tich Nhat Hanh)

Im Zentrum steht eine Kultur der Achtsamkeit, die sich durch unser Kurs- und Therapieangebot durchzieht. Damit bieten wir den Teilnehmenden unserer Kurse und Workshops ein einzigartiges Angebot in St. Gallen an.

Im Kontakt mit dem eigenen Körper zu sein, auf ihn zu hören, von Moment zu Moment, Grenzen anzuerkennen und liebevoll anzunehmen, bilden die Basis des Kurs- und Therapieangebotes. Die Teilnehmenden können die Erfahrungen in den Kursen oder Therapien auch auf ihr Wohlbefinden im Alltag übertragen.

Das Kurs- und Therapieangebot umfasst:

Creative Moving Golden Age, Seelentanz, Afro Dance, Tanz-Impro-Technik, Modern Dance Technik,
MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit,
Yoga für Männer, Yoga for Golden Age, Heart of Yoga, Power Yoga, Asthanga Flow, Early Bird Yoga, Schwangerschaftyoga, Sila Yoga,
Spiraldynamik®, Gyrokinesis®, Animal Flow, Rolfing Movement & Fazientraining.

Das Team der ausgesuchten Kursleitenden setzt sich aus erfahrenen Profis in ihren Spezialgebieten zusammen.
Grosszügige, schön gestaltete Kursräume bieten Teilnehmenden aller Altersgruppen, Laien und Profis, Inspiration und Erholung mitten im Zentrum von St. Gallen an.

Jede Kursleiterin, jeder Kursleiterin verwaltet die Kurse selber, deshalb kontaktiere sie oder ihn.
Unter Kursangebote findest du die Zeiten, Preise und Kontakt.

Ab dem 08. Juni 2020 haben wir wieder angefangt
alle Kurse zu unterrichten, es ist alles vorbereitet, dass der Unterricht wieder unter Einhaltung der Verhaltens- und Hygienerichtlinien weiter geführt werden kann.
Das Studio wurden angepasst mit zwei Ausgängen sowie zwei Garderobe und es hat überall entsprechendes Reinigungs- und Desinfektionsmaterial für die praktische Umsetzung der Massnahmen.
Danke für deinen Beitrag bei der Umsetzung der verschiedenen Auflagen – zusammen gelingt die Weiterführung unsere Angebot!