Moving Studio

Gemeinschaftszentrum für Bewegung, Tanz und Achtsamkeit
Mindfullness is a  Dance of Happiness
(Tich Nhat Hanh)

Im Zentrum steht eine Kultur der Achtsamkeit, die sich durch unser Kurs- und Therapieangebot durchzieht. Damit bieten wir den Teilnehmenden unserer Kurse und Workshops ein einzigartiges Angebot in St. Gallen an.

Im Kontakt mit dem eigenen Körper zu sein, auf ihn zu hören, von Moment zu Moment, Grenzen anzuerkennen und liebevoll anzunehmen, bilden die Basis des Kurs- und Therapieangebotes. Die Teilnehmenden können die Erfahrungen in den Kursen oder Therapien auch auf ihr Wohlbefinden im Alltag übertragen.
Das Kurs- und Therapieangebot umfasst: Gyrokinesis, MBSR- Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Achtsamkeitsmeditation, Hatha Yoga, Qi Gong, Creative Moving, Creative Moving Golden Age, Contact Improvisation, Contakids und Körpertherapie.
Das Team der ausgesuchten Kursleitenden setzt sich aus erfahrenen Profis in ihren Spezialgebieten zusammen.
Grosszügige, schön gestaltete Kursräume bieten Teilnehmenden aller Altersgruppen, Laien und Profis, Gesunden und Genesenden, Inspiration und Erholung mitten im Zentrum von St. Gallen an.

Grosser Raum vom Tanz und Meditationstudio