Vinyasa Flow Yoga mit Rachel Rauchfuss

Eine dynamische Übung, die sich darauf konzentriert, den Körper zusammen mit dem Atem zu bewegen. Die Erfahrung in dieser Klasse ist eine von flüssigen Bewegung. Die Posen werden im Allgemeinen für kurze Zeit gehalten und die Betonung des Atemrhythmus wird gefördert, um den Geist auszurichten und zu fokussieren. Einige Pranayama, Chanten und Meditation können enthalten sein. Geeignet für alle Niveaus inklusive Anfänger.
Klassen werden auf Englisch geführt!

Vinyasa Flow Yoga

A dynamic practice focused on moving the body along with the breath. The experience in this class is one of fluidity and motion. Poses are generally held for short periods and emphasis on the rhythm of the breath is encouraged with the purpose of aligning and focusing the mind. Some pranayama, chanting, and meditation may be included. Suitable for all levels included beginners.
Classes are taught in English!

Kursleitung

 

 

 

 

 

 

 

Rachel Rauchfuss        
ist Fachfrau für Mode.  Seit 2005  trainiert sie Yoga und vor mehr als elf Jahre hat sie angefangen Yoga zu unterrichten. Ihre ersten 200-Stunden Vinyasa Hatha Yoga Teacher Ausbildung hat sie 2009 bei Patrick Creelman absolviert. Sie hat Rach Yoga in Hongkong gegründet und im Laufe der Jahre hat sie sich mit zahlreichen Lehrqualifikationen wie Fit Flow zu Ehren von Bryce  Yoga,  Dharma Yoga  zu Ehren von Rose Erin, Universal Yoga zu Ehren von Andrey Lappa, Prenatal und Postnatal Yoga zu Ehren von Michelle Papa und Jean Byrne immer wieder neu erfunden. Sie liebt es zu unterrichten, auch weil ihr von jedem Einzelnen beigebracht wurde, wie man eine bessere Lehrerin auf der Matte und ein besserer Mensch im Leben sein kann.  Ihr persönliches Mantra ‘sei bescheiden, sei ehrlich’ hat sie bei ihrer Arbeit und bei den verschiedenen Ausbildungen  immer begleitet.

Rachel Rauchfuss    
was a fashion buyer.  She practiced yoga since 2005 and started her teaching journey more than 11 years.  She has her first 200Hours Vinyasa Hatha Yoga Teacher Training in 2009 with Patrick Creelman.  She has established Rach Yoga in Hong Kong.  Over the years, she has continued to reinvent herself in Yoga with numerous teaching qualifications such as Fit Flow in Honor of Bryce Yoga, Dharma Yoga in Honor of Rose Erin, Universal Yoga in Honor of Andrey Lappa, Prenatal and Postnatal Yoga in Honor of Michelle Papa and Jean Byrne.  She absolutely loves teaching because every individual has taught her how to be a better teacher on the mat and a better person for life.  Her personal mantra is: be humble, be truthful, always kept her learning and growing.

Kurskosten und Daten

Jeweils am Mittwoch um 19.45 bis 20.45 (60 Min Einheit )

Schnuppern: 15,- CHF
Einzellektion: 28,- CHF
5er Karte: 120,- CHF
10er Karte: 220,- CHF

Prices and Date

Every Wednesday 7.45 till 8.45 pm (60 Min. Class)

1st Trail Class – 15.- CHF
1-Off  Class  –  28.-  CHF
5-Class Pass – 120.- CHF
10-Class Pass – 220.- CHF

Kontakt und Anmeldung

Tel.          +41 76 529 7836
Mail      rachyogahk@gmail.com
Website www.rach-yoga.com