Was ist Sudarshan Kriya™?

Sudarshan Kriya™ ist eine einzigartige Atemtechnik, die Stress, Müdigkeit und negative Emotionen wie Wut, Frustration und Depression beseitigt, sodass Sie ruhig, aber energetisiert, fokussiert, aber entspannt bleiben. Sudarshan Kriya™ beinhaltet spezifische natürliche Atemrhythmen, die Körper, Geist und Emotionen harmonisieren. Es spült Wut, Angst und Sorgen aus und lässt den Geist völlig entspannt und energetisiert zurück.
Durch die regelmäßige Praxis von Sudarshan Kriya™ und die Annahme von Lebensstiländerungen führen viele Menschen auf der ganzen Welt ein stressfreies Leben, während sie alle ihre regelmäßigen Verpflichtungen erfüllen.
Wissenschaft des Atmens – YouTube Video-Link:
Sudarshan Kriya | Diese kraftvolle Atemtechnik wird dein Leben verändern! | Art Of Living

“Für jede Emotion gibt es einen entsprechenden Rhythmus im Atem. So wie Emotionen unsere Atemmuster beeinflussen, können wir Veränderungen in unseren mentalen und Verhaltensmustern herbeiführen, indem wir die Rhythmen unseres Atems ändern.”
Gurudev Sri Sri Ravi Shankar

Die Art of Living-Organisation wurde von “Gurudev Sri Sri Ravi Shankar” gegründet;
seine Vision von einer stressfreien, gewaltfreien Gesellschaft hat Millionen von Menschen weltweit durch Dienstprojekte und die von ihm entwickelten Kurse vereint.

1. Yoga
2. ⁠Lange Sudarshan Kriya
3. ⁠MeditationNimm am Treffen teil für
1. Mentales Wohlbefinden
2. ⁠Harmonisierung von Körper und Geist
3. ⁠Regeneration

Voraussetzungen

Du hast den Art of Living (Kunst des Lebens) Kurs Teil 1 besucht.

Der Kurs wird in Deutsche und Englische Sprache durchgeführt. 

Anmeldung für 18.01., 2026/ 10.00 -12:00
Hier: https://aolreg.org/CHE1009096 

Anmeldung für 15.02. 2026/10.00-12.00

Hier: https://aolreg.org/CHE1009097