Feldenkrais mit Brigit Hanselmann

Feldenkrais in der Gruppe

Die Feldenkrais-Methode ist benannt nach dem Gründer Moshe Feldenkrais einem Wissenschaftler und Judolehrer. 1904-1984.
Durch einen Unfall eingeschränkt, erforschte er alternative Möglichkeiten um wieder seine volle Bewegungsfähigkeit zu erlangen.
Die Feldenkrais-Methode ist eine ganzheitliche Bewegungsschulung zur Gesundheitsförderung.
Durch achtsame Bewegungen wird die Fähigkeit gefördert, den eigenen Körper besser wahrzunehmen, was zu einer verbesserten Lebensqualität führt.

Wirkung

Die Methode unterstützt dabei Bewegungsgewohnheiten zu erkennen und festgefahrene Muster durch neue Möglichkeiten zu erweitern. Dadurch können sich Muskelverspannungen lösen, die Beweglichkeit der Gelenke wird erhöht.
Die Koordination der Bewegungen verbessert sich, was zu gesteigerter Balance und Wohlbefinden beiträgt.

Zielgruppe

Die Feldenkrais-Methode richtet sich an Menschen jeden Alters, die ihre Beweglichkeit erhalten und verbessern möchten.
Sie eignet sich sowohl für Personen mit körperlichen Einschränkungen als auch für jene, die präventiv etwas für ihr Wohlbefinden tun wollen. Besonders profitieren Menschen, die unter chronischen Schmerzen, Stress und Verspannungen leiden, sowie diejenigen,
die ihre Körperwahrnehmung schulen möchten.
Angesprochen werden auch Menschen, die im künstlerischen Bereich arbeiten, wie Tänzerinnen, Musiker, Sängerinnen usw.

Kursleitung

Brigit Hanselmann
Vor mehr als 30 Jahren habe ich einen Workshop bei Beatriz Walterspiel besucht, heute eine internationale Feldenkrais-Trainerin.
Seither habe ich Feldenkrais nie mehr aus den Augen verloren.
Nach einer langen Berufszeit als Heilpädagogin, vorwiegend in der heilpädagogischen Frühförderung mit Kindern, erlaubten es die Umstände die Feldenkrais-Ausbildung zu beginnen.Ich besuchte die 4-jährige Ausbildung Feldenkrais Zürich-City bei Angelika Feldmann.
Seither unterrichte ich Gruppen und biete Einzellektionen an.

Daten & Preise

Freitag 10.00 bis 10.50
Daten: 02.05/16.05/23.05./13.06/20.06/27.06.2025
Einzellektion: Fr. 30.00
4er Karte: Fr. 100.00 (gültig 2 Monate)
Schnupperstunde gratis, auf Voranmeldung.

Info & Anmeldung

Webseite: www.feldenkrais-brigit-hanselmann.ch
E-Mail: brigit.hanselmann@bluemail.ch
Tel: 079 253 25 39