SLOW DOWN POWER YOGA mit Katie Hunter
Entschleunigen. Spüren. Ruhe finden.
Ein etwas langsameres Power-Yoga, das Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität verbindet. Perfekt für die Wochenmitte!
Wir nehmen uns Zeit für die Haltungen, mit bewussten Haltezeiten und regenerativen Pausen während der ganzen Stunde.
Dich erwarten fließende Bewegungen, genug Herausforderung für deinen Körper und mehr Gelegenheit zum Dehnen, Atmen und Loslassen.
Ideal, wenn du neu im Yoga bist oder einfach ein etwas ruhigeres Tempo bevorzugst und trotzdem eine erfüllende körperliche Praxis möchtest.
Wie in allen Stunden gilt: Passe die Übungen so an, wie es für dich stimmt.
Du gehst erfrischt, im Gleichgewicht und beweglicher nach Hause.
Für Anfänger geeignet.
Alle Niveaus willkommen.
Der Unterricht findet in englischer Sprache statt.
SLOW DOWN POWER YOGA with Katie Hunter
Slow down. Engage. Feel calm.
A slightly slower-paced power yoga class combining strength, balance and flexibility.
Perfect for midweek!
We’ll take our time in the postures, with thoughtful holds and restorative pauses throughout this class.
Expect some flowing movement, enough challenge to work your body and more opportunities to stretch, breathe and unwind.
Ideal if you’re new to yoga, or if you simply prefer a slightly more relaxed pace while still enjoying a satisfying physical practice.
As with all classes, individuals are encouraged to adapt to suit their needs.
Leave feeling refreshed, balanced and more mobile.
Beginner-friendly.
All levels welcome.
The class will be taught in English.
Kursleitung
Katie Hunter ist 500-Stunden-Yoga-Alliance-Lehrerin mit langjähriger Yoga-Erfahrung in London. Sie hat Biologie und als Fachlehrerin studiert und unterrichtete anschließend als Naturwissenschaftslehrerin an einer Sekundarschule. Ihre erste Yoga-Ausbildung absolvierte sie in London bei den Baptiste-Masterlehrern Claire Este-Macdonald und Gregor Singleton. Katie hat zudem Schwangerschaftsyoga bei Uma Dinsmore studiert und kürzlich ihre 500-Stunden-Yogalehrerausbildung bei den „Live, Love, Teach”-Gründern Phillip Urso und Stacey Dockins abgeschlossen.
Katie Hunter is a 500-hour Yoga Alliance teacher with many years of yoga experience in London. She graduated in Biology and as a Specialist Teacher, and became a Science Teacher in Secondary School. Her first yoga training took place in London with Baptiste master teachers Claire Este-Macdonald and Gregor Singleton. Katie has also studied Pregnancy Yoga with Uma Dinsmore and more recently completed her 500-hour yoga teacher training with “Live, Love, Teach” co-founders Phillip Urso and Stacey Dockins.
Termine
Jeweils am Mittwoch 18.15 bis 19:150h
Dates
Every Monday, 6.15 – 7.15 pm
Kosten
ABO 1 kostet 250 CHF für 10 Einheiten 6 Monaten Gültig
ABO 2 kostet 350 CHF für 15 Einheiten 9 Monaten Gültig
Prices
ABO 1 price 250 CHF for 10 classes 6 month limit
ABO 2 price 350 CHF for 15 classes 9 month limit
Eine Stunde buchen
Du kannst jede Stunde bis 10 Minuten vor Beginn buchen.
Stornieren oder Ändern einer Buchung
Wenn du eine Buchung stornieren oder ändern möchtest, tue das bitte mindestens 2 Stunden vor Stundenbeginn. Innerhalb dieses Zeitraums kannst du deine Buchung auf eine andere Stunde übertragen.
Ein paar Hinweise
Wenn sich 2 Stunden vor Beginn niemand für eine Stunde angemeldet hat, wird die Stunde automatisch abgesagt.
Wenn nur eine Person angemeldet ist, melde ich mich direkt bei dir, um die Möglichkeit einer Verschiebung zu besprechen.
Booking a Class
You can book any class up to 10 minutes before it starts.
Cancelling or changing a Booking
If you need to cancel or change your booking, please do so at least 2 hours before the class starts. You can transfer your booking to another class within this time frame.
A few things to note
If no one has booked a class 2 hours before it starts the class will be cancelled automatically.
If only one person is booked in, I will contact you directly to discuss the option of postponing your class.
Cancelling or changing a Booking If you need to cancel or change your booking, please do so at least 2 hours before the class starts. You can transfer your booking to another class within this time frame.
A few things to note
If no one has booked a class 2 hours before it starts the class will be cancelled automatically.
If only one person is booked in, I will contact you directly to discuss the option of postponing your class
Kontakt / Contact
Tel. +41 793 259 795
Mail: poweryogastgallen@gmail.com
Web: www.poweryogastgallen.com