Jenseits von richtig und falsch liegt eine ort. Dorf treffen wir uns.
(Rumi)

Yoga & Meditation

Nach einer ca. einstündigen Yogapraxis widmen wir uns der Sitzmeditation, dem Herzstück des Abends, welche durch die vorbereitenden Yogaübungen natürlich fliesst.

Die Yogapraxis stammt aus dem Heart Of Yoga, welche mir durch Susanne Däppen vermittelt wurde.
Die Meditation wird meist angeleitet und betont Achtsamkeitsübungen, welche ich seit langem ausübe. Geistesinhalte werden beobachtet, wahrgenommen und nicht bewusst gesteuert.

Heart Of Yoga wurde von Mark Whitwell entwickelt, der  Schüler von Sri Krishnamacharya war und als einer der einflussreichsten Yoga-Lehrer des 20. Jahrhunderts gilt.
Der Ursprung dieser Yogaform geht auf Hatha Yoga zurück und zeichnet sich durch das Üben von fünf Atemqualitäten aus.
Jedes Üben ist eine Verabredung mit dem Leben und dem eigenen Atemstrom, der in dieser Yogatradition in neuer Form seinen Ausdruck findet.

Wirkung

Durch das achtsame Atmen wirkt dieses Yoga belebend.
Es ist prozessorientiert und gegenwärtig.
Ein Zustand von Ruhe und Gelassenheit kann sich in Körper und Geist entfalten.

Zielgruppe

Dieses prozessorientierte Yoga und Meditation richtet sich an alle, die gerne forschen.
Es ist für alle Stufen offen.

Kursleitung

ABA Amriswil

 

 

 

 

 

 

 

Marco Santi
Yogaausbildung und Teachertraining, Dakini Yoga Projekts mit Heart Of Yoga nach Mark Whitwell, bei Susanne Däppen, Biel
Gründer des Moving Studio, St. Gallen
Grundausbildung in Tanztherapie, Europäisches Zentrum für Tanztherapie Susanne Bender München, Deutschland
Zertifizierung als MBSR-Lehrer bei Dr. Linda Myoki Lehrhaupt, Deutschland
Zertifizierung als GYROKINESIS® Trainer bei GYROTONIC® Eaglesnest, Deutschland
Hauschoreograf und Leiter der Tanzkompanie des Theater St. Gallen
Hauschoreograf und Leiter am Theater Osnabrück
Gründer des Marco Santi Danse Ensemble, Stuttgart
Solo-Tänzer am Staatstheater Stuttgart
Diplom als Tänzer von der Ecole de Danse Classique de Marika Besobrasova,
Monte Carlo und von der Ballettschule der Hamburgischen Staatsoper

Kontakt und Anmeldung:

tel: 078 943 08 32
e-mail: santimarco64@gmail.com
webseite: www.marcosanti.info

Termine

Donnerstags um 20.00 bis 21.30 90 Min.

Kosten

32,- per Abend – oder 10er Karte 300,- CHF
Einige Krankenkassen übernehmen bei entsprechender Zusatzversicherung einen Teil der Kosten.