” Heart of Yoga – ein authentischer Yoga, der die Herzen für Liebe und Weisheit öffnet.” (Mark Whitwell)

Heart of Yoga

Mit Heart of Yoga, einem authentischen Hatha-Yoga begleitet Susanne Daeppen mit ihrer langjährigen Erfahrung als Yogalehrerin und forschende Tänzerin die KursteilnehmerInnen in eine angenehme Atmosphäre der Langsamkeit und in die Tiefe dieser überlieferten Weisheiten, die sich durch uns in der heutigen Zeit neu entfalten und im Alltag als Unterstützung dienen.
Der weltreisende Yogi Mark Whitwell lebte und lernte jahrelang direkt bei Shri T. Krishnamacharya, „the teacher of the teachers“ .
Mark vermittelte dieses Juwel einer authentischen Yoga-Praxis in der aktuellen Welt des Yoga’s.
Susanne ist dankbar Heart of Yoga so direkt erhalten zu haben und nun an viele Menschen weiterzuvermitteln.
Yoga ist eine uralte, aus Indien stammende, Lebenshilfe.
Die Texte zu dieser Lebensphilosophie finden sich in der Überlieferung der Yoga Sutra von Patanjali.
Dort wird Yoga definiert als Fähigkeit, sich ausschliesslich auf einen Gegenstand, eine Frage oder einen anderen Inhalt auszurichten und in dieser Ausrichtung ohne Ablenkung zu verweilen.
Herz-Yoga ist ein prozess- und atemorientiertes Yoga.
Das heisst, die bewusste spezifische Atmung bildet die Basis. die Bewegungen bzw. Stellungen werden synchron zu diesem bewusst regulierten Atem ausgeführt.
Dies führt in eine konzentrierte Haltung und in einen aufmerksamen, selbsterforschenden, inneren Prozess.

Wirkung

Unabhängig vom Level werden die Teilnehmenden die wohltuende Wirkung von Heart-Yoga erfahren.
Es entsteht Präsenz, Tiefe, Kraft, Entspannung und Meditation.
Wir erfahren wieder Frieden, Offenheit, Mitgefühl und Intimität was unsere bereits gegebene Natur ist.
Diese Wirkung hält auch nach den Yoga-Übungen weiter an.
Regelmässiges Üben lässt uns immer mehr diese Qualitäten kultivieren und aufrechthalten.

Zielgruppe

Heart of Yoga eignet sich für jedes Alter, unabhängig von der Kondition oder der Flexibilität.
Jede/r Teilnehmende kann die Schwierigkeitsgrade der Übungen variieren und den eigenen Bedürfnissen anpassen.

Kursleitung

Moving Studio, Hart of Yoga, On Location, availble Light + mobiles Studiolicht

Susanne Daeppen
Yogalehrerin, Tanzpädagogin, Tänzerin
Susanne Daeppen ist freischaffende Tanzpädagogin und Yogalehrerin sowie Performerin mit eigenen Tanzproduktionen unter dem Namen Dakini Dance & Yoga Projects. Susanne hat ihre Wirkungsbasis in der Schweiz, wo sie am Bielersee den Dakini Raum für Tanz und Yoga führt; ein kreativer Wirkungsort für Laien wie Professionelle.
Ausbildungen  in der Schweiz, in New York und in Japan bei namhaften Meister wie Kazuo Ohno, Eiko & Koma und Mark Whitwell.
Susanne ist Initiantin von Heart of Yoga in der Schweiz und von Butoh /Souldance als forschende Tänzerin und Lehrerin seit 30 Jahren. Sie unterrichtet regelmässig Heart of Yoga und Butoh/Souldance mit Schwerpunkt „Langsamkeit“ in verschiedenen Schweizer Städten und gibt Workshops und Performances in Italien, Island, New York und  Deutschland.
Seit vielen Jahren unterrichtet Susanne in St.Gallen speziell im Moving Studio.
Susanne ist Autorin von  2 Büchern: “Die Kunst der Langsamkeit- ein Tanz von der Natur zur Seele” und “Die Natur des Yoga”.

Kontakt und Anmeldung

Tel: 032 331 32 75
Mail: info@dakini-dance.ch
Webseite: www.dakini-dance.ch

Termine und Kurskosten 2020

Auf Grund der derzeitigen Situation findet der Kurs mit limitierte anzahl von Schüler statt, die Anmeldung erförderlich und verbindlich.
26.06./28.08./25.09./23.10./27.11./18.12. 2020
jeweils von 09-11 Uhr
120 Min. – Einzeln Lektion Fr. 40,- CHF
Abo, (6x 35,-) 210,- CHF

Termine 2021

29.1./26.2./26.3./30.4./28.5.2021
jeweils von 09-11 Uhr
120 Min. – Einzeln Lektion Fr. 40,- CHF
Abo, (5×35,-) 175,- CHF

 

Buchtipp