Yin Yoga

Yin Yoga ist ein sanfter Übungsstil, der durch langgehaltene Stellungen die tieferen Schichten des Körpers, das sogenannte Fasziengewebe, sowie die Meridiane (TCM) erreicht. Er wirkt ausgleichend und harmonisierend auf das Chi. YIN YOGA ist die Begegnung mit dir selbst, die Kunst des Geschehenlassens und eine wunderbare Ergänzung zu allen aktiv geführten Sportarten (auch Hatha Yoga).

Wirkung

Eine gut aufgebaute Yin-Stunde nährt Körper Geist und Seele und bringt Ruhe und Energie.

Zielgruppe

Da im Yin-Yoga fast ausschliesslich im Liegen oder Sitzen praktiziert wird und ausreichend Hilfsmittel wie Decken, Polster etc. eingesetzt werden, ist diese Praxis für alle Menschen geeignet. Es braucht keinerlei Vorkenntnisse.

Kursleitung

Yin Yoga Workshop Portriat Susanna Römmel

 

 

 

 

 

 

 

Susanna Römmel hat während ihrer 4-jährigen Ausbildung zur Hatha Yoga Lehrerin an der Akademie für Hatha-Yoga von Doris Echlin ihre tiefe Freude für den sanften und ruhigen Yin-Yoga-Stil
entdeckt. Seither hat sie verschiedene Weiterbildungen in Yin-Yoga und Restorative-Yoga besucht und unterrichtet Yin-Yoga und Hatha-Yoga. Sie ist Mitglied des Schweizer Yogaverbandes (SYV/EYU) und von Krankenkassen anerkannt.

Termine    

Jeweils Montag: 8:30 – 10:00

Jeweils Donnerstag: 14:00 -15:15

Kosten      

CHF 28,- Einzeln Lektion 90 Min. Einheit

CHF 250, 10er Karte

Erste Schnuppern Lektion gratis

Anmeldung

Tel: 079 232 16 16

Mail: s.roemmel@bluewin.ch

Mehr Infos: www.susannaroemmel.com